Wat heb je nodig voor 6 wafeltjes?!:
50 gram havermout
1 appel
1 heel ei en 1 eiwit
2 flinke eetlepels kwark of griekse yoghurt 0%vet
theelepel bakpoeder
2 scheppen vanille proteinepoeder
1 zakje vanille suiker (optioneel)
hittebestendige zoetstof (natrena vloeibaar) naar smaak
extra vanille escense naar smaak.
Alle ingredienten even blenderen/staafmixen en je krijgt een dik deeg. Ca 5-8 minuten bakken op middelhoge stand van je ijzer.
(Beetje expirimenteren, tot ze knapperig zijn.)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten